Sua promessa de ano novo foi emagrecer? O que aconteceu?

Uma das resoluções mais comuns no ano novo é a perda de peso. Os consultórios de nutrição lotam em janeiro mas muita gente se perde pelo caminho. O ano está quase acabando. Em breve estaremos novamente sentados com a família para a ceia de natal. E como ficou o emagrecimento? Gravei um vídeo especial sobre o tema para quem quer repensar o percurso de cuidados com a saúde (e quem sabe emagrecer) ainda este ano:

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura, pós-doutora em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em Coaching e Yoga. Para contratar clique na aba consultoria no topo da página. Obrigada por visitar esta página!