No vídeo abaixo deixo meus comentários sobre os probióticos. Estes microorganismos que vivem dentro de nós são muito importantes para nossa saúde. A microbioma intestinal tem impacto no metabolismo de nutrientes e no gasto de energia. Estudos têm mostrado que a suplementação com probióticos, prebióticos e simbióticos pode alterar a secreção de hormônios, neurotransmissores e fatores inflamatórios, evitando assim os gatilhos da ingestão de alimentos que levam ao ganho de peso.
Dentre as cepas bacterianas mais estudadas para o tratamento da obesidade estão:
Bifidobacterium longum - 04 (DSM 23233)
Bifidobacterium breve - BR03 (DSM 16604)
Lactobacillus gasseri - LGS06 (DSM 32405)
Quer emagrecer? Trate os desequilíbrios intestinal (disbiose intestinal).
