Emagrecimento Definitivo

Você já tentou de tudo para perder peso?

Já passou por diferentes dietas, usou medicamentos, suplementos, fez exercícios, mas voltou a engordar?

Então está na hora de cuidar também das emoções. Comemos por diferentes motivos. Identifique o seu:

  • fome
  • prazer
  • acesso fácil a alimentos
  • tédio ou solidão
  • ansiedade ou estresse
  • baixa autoestima
  • ambiente desfavorável
  • dor ou frustrações
  • cansaço
  • outro

Pois saiba que não é só você que come por razões distintas da fome. Estudos mostram que cerca de 88% das pessoas que estão acima do peso possuem uma relação muito íntima e emocional com a comida. Ou seja, comem para sentirem-se bem, para aplacar a solidão, a angústia, o estresse, a dor, o cansaço e as frustrações em geral.

O foco então deste curso não é falar de mais uma dieta. Nós vamos é  analisar sua relação com a comida, desde a infância. Vamos analisar também os pensamentos negativos relacionados à alimentação. Isto é importante porque as comidas (e também as dietas) não combatem os problemas que levam as pessoas ao comer compulsivo. 

Este curso foi desenhado para que você mude não só seu peso e sua forma corporal mas também sua relação com a comida. Para que você passe a controlar o alimento e não o contrário. Com vídeos e áudios você aprenderá sobre alimentação saudável e também treinará sua mente com técnicas de visualização e neurolinguística.

O curso exige um comprometimento com você mesmo. Para alcançar os resultados esperados precisará fazer exercícios meditativos, precisará reprogramar crenças. Assim, ficará mais fácil fazer escolhas diferentes à mesa e na vida.