Autocoaching

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O autocoaching é processo aplicado pela própria pessoa interessada em crescer. Utilizando-se de ferramentas do coaching você vai adquirir novos conhecimentos e desenvolver novas atitudes e habilidades. Ou seja, você irá se tornar seu próprio coach. Talvez você queira mudar sua vida afetiva, talvez queira mudar sua vida profissional, talvez queira emagrecer.

Independentemente do seu objetivo você precisará descobrir como chegar lá, como definir metas, planejar ações e monitorar resultados. A velocidade do processo, assim como seus resultados depende do quanto você se conhece e do quanto está disposto a mudar, a crescer. Saiba mais assistindo ao vídeo: