Formação em práticas integrativas

Curso de formação internacional com estágio optativo em Portugal

O curso online tem duração de 12 meses e é distribuído em plataforma virtual de aprendizagem por meio de videoaulas e materiais didáticos exclusivos. Ênfase em alimentação vegetariana, práticas ayurvédicas, yoga e meditação.

Principais temas abordados:

  • PRÁTICAS INTEGRATIVAS: teoria e prática
  • FILOSOFIA: origens do Yoga, hinduísmo, Yamas & Nyamas, Sânscrito e muito mais. Três vídeo aulas teóricas são disponibilizadas por semana.
  • TÉCNICA: execução de ásanas, pránáyámas, bandhas, kriyás, mudrás, mantras, meditação.  Três videoaulas práticas completas são disponibilizadas por semana.
  • YOGA NOS CICLOS DA VIDA: gestação, infância, envelhecimento
  • YOGATERAPIA: ansiedade, depressão, estresse, problemas respiratórios, dores e problemas de costas, pressão arterial elevada, cefaleia, excesso de peso.
  • MEDITAÇÃO: Meditação no Yoga & Mindfulness
  • NUTRIÇÃO: importância da alimentação saudável no contexto das práticas integrativas.
  • MEDICINA AYURVÉDICA:  interseção com o Yoga e com a alimentação saudável.

Acesse o calendário do curso online (2017/2018) aqui.

Material didático: ao longo do curso serão disponibilizados eBooks sobre alimentação saudável, história do yoga, ásanas, mudrás, pranáyámas, mantras, métodos e sistemas de aula.

Ao término do curso, os alunos aprovados na avaliação final receberão o certificado internacional de instrutor de Yoga (200 horas) e poderão começar a atuar na área. O pagamento é feito por cartão de crédito (12x R$ 400,00) ou depósito em conta do Banco do Brasil (Valor: 12x R$ 350,00). 

Em 2018 haverão vagas para o estágio e aprofundamento (optativo) em Portugal, logo após a formatura. O módulo 1 pode ser adquirido clicando aqui caso queira pagar por meio de cartão de crédito. Caso deseje fazer o pagamento por transferência (Banco do Brasil) envie uma mensagem clicando aqui.

Andreia Torres é formada em Yoga pelo Lakshimi Yoga Vidya. Em nutrição pela UnB com especialização em nutrição clínica, esportiva e funcional. Mestre em Nutrição Humana, Doutora em Psicologia Clínica e Cultura e Pós-doutora em Saúde Coletiva (UnB/Harvard).

Alimentos Funcionais

Este curso online é perfeito para os que querem aprender mais sobre as propriedades dos alimentos e o impacto dos mesmos na saúde e na prevenção de doenças. Vídeo:

Conheça mais sobre as propriedades funcionais de alimentos como:

  • soja
  • tomate
  • berinjela
  • brócolis
  • açafrão
  • chá verde
  • frutas como banana, maçã e açaí

Acesse o currículo completo clicando na figura -->

Conversaremos também sobre nutrientes e não nutrientes que podem ser destacados nos rótulos dos alimentos por seu potencial benefício à saúde, incluindo ácidos graxos, carotenóides, fibras e probióticos.

ACESSE O CUPOM DE DESCONTO:

Nutrição na Síndrome de Down

A nutrição é uma ciência nova e o estudo da alimentação aplicada à síndrome de  Down mais ainda. 

Este curso foi montado a partir das dúvidas que os pais trazem ao consultório. Vários conteúdos são discutidos a partir do exame das pesquisas mais recentes da área, incluindo:

  • dosagens adequadas de suplementos;
  • nutrientes importantes para a imunidade;
  • prevenção do hipotireoidismo;
  • redução do risco de obesidade e diabetes;
  • genética, Alzheimer e demência.

O curso é totalmente online e permite interações entre os participantes, permitindo a troca de experiências e saberes. Por meio da plataforma Udemy os inscritos também podem tirar dúvidas diretamente a Dra. Andreia Torres. Clique para acessar o cupom de desconto:

Ganho de Massa Magra

São muitas as condições para o ganho de massa magra. Dentre elas está o adequado estado nutricional. Neste curso 100% online são abordados os temas nutrientes (tipos, importância, recomendações), efetividade de suplementos e resultados de pesquisas.

O conteúdo do curso é disponibilizado por meio de vídeos, textos e discussão de artigos. Não deixe de ler a descrição de cada aula, pois a mesma sempre trás informações complementares. Este curso oferece certificado de conclusão.

Para acessar o currículo completo do curso clique na imagem: