"Por que minha língua está branca"?

Uma língua saudável é rosada. Já a língua branca, apesar de geralmente inofensiva e temporária, também pode ser indicação de infecção, desidratação, má higiene oral, xerostomia (boca seca); reação a certos medicamentos, como antibióticos ou esteróides; candidíase oral, fumo, uso de álcool ou cardiopatia congênita.
No caso da candidíase, além da língua branca, pode aparecer fadiga crônica, infecções fúngicas na pele e unha e problemas de memória. Fique atento aos sintomas e procure orientação sempre que necessário. Mais sobre o assunto no vídeo:

Somos multifuncionais: trabalhamos, estudamos, cuidamos da casa, dos filhos, corremos de um lado para o outro. O estresse pode desequilibrar. Para o Ayurveda, quando o fogo digestivo (agni) podem surgir sintomas como:

  • má digestão dos alimentos
  • raiva, cólera, sofrimento profundo e perdas.
  •  gosto ácido e amargo na boca
  • sensação de ardor ou queimação em várias partes do corpo
  • intolerância ao calor ou mesmo ondas de calor com sudorese profusa
  • desejo por coisas frias
  • prurido (coceira)
  • manchas avermelhadas
  • queda de cabelo
  • aumento da pressão arterial

Para equilibrar Pitta agravado recomenda-se observar uma dieta adequada, constituída por alimentos frios e refrescantes como óleo de coco, sucos de romã, maçã e uva, leites vegetais, água de coco, chás de sabor amargo, uso de ervas frescas (salsa, coentro, hortelã, anis, gengibre fresco, erva doce e funcho)

Atividade física moderada, yoga e meditação também acalmam, reduzem o estresse e equilibram pitta. Saiba mais sobre o assunto no novo curso online!

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Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura, pós-doutora em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em Coaching e Yoga. Para contratar clique na aba consultoria no topo da página. Obrigada por visitar esta página!