Nova série no YouTube: Alimentação Consciente

Nosso corpo precisa de comida e de seus nutrientes para a produção de músculos, hormônios, enzimas, anticorpos. Se você não come e desnutre o seu corpo, ele acaba se rebelando. E aí você vai passar o dia todo pensando em comida, o que não é bom. Quem só pensa em comida deixa de fazer outras coisas interessantes e importantes do dia. Nesta nova série vamos discutir técnicas de alimentação consciente que vão te ajudar a colocar a comida em seu devido lugar.

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Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura, pós-doutora em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em Coaching e Yoga. Para contratar clique na aba consultoria no topo da página. Obrigada por visitar esta página!