Vitamina B12 - quem precisa suplementar? Dica: Não são só os veganos!

Se você está me acompanhando no desafio vegano viu comecei a suplementar ômega-3 (óleo de linhaça) e B12. Acabei recebendo várias mensagens sobre esta questão e gravei um vídeo sobre a vitamina B12 para você acompanhar melhor esta questão. A vitamina B12 é importante para todos (não só para vegetarianos), então vale a pena assistir e compartilhar:

https://www.youtube.com/watch?v=C18WC1a9cjE

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Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura, pós-doutora em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em Coaching e Yoga. Para contratar clique na aba consultoria no topo da página. Obrigada por visitar esta página!