Seu corpo não é sua obra de arte!

Seu corpo não é sua obra de arte. Sua vida é sua obra de arte. Apesar de a mídia estampar milhares de vezes ao dia a imagem de corpos como projetos, eles são apenas o veículo que usamos em nossa vida para realizar o que queremos. Nossas relações são nossos projetos. Nosso trabalho é nosso projeto.

Passar o dia amaldiçoando ou esculpindo o corpo não nos deixa mais próximos daquilo que queremos ser, não nos ajuda a construir o mundo que queremos oferecer às próximas gerações. Cuide de seu corpo com carinho, é claro. Para que ele o leve para onde quer ir, para que ele permita que você faça o que quer fazer. Mas não faça do seu corpo sua obsessão. Suas inúmeras outras qualidades é que inspirarão quem te rodeia.

Relacione-se de forma mais saudável com o alimento - Curso online com desconto: alimentação consciente.

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura, pós-doutora em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em Coaching e Yoga. Para contratar clique na aba consultoria no topo da página. Obrigada por visitar esta página!