10 dias sem açúcar já melhoram sua saúde

Pesquisadores da Universidade da Califórnia publicaram estudo no qual 43 crianças obesas e com síndrome metabólica passaram apenas 9 dias sem consumir açúcar. Após este curto período já foram observadas melhorias em vários parâmetros metabólicos como redução da pressão arterial, do lactato, dos triglicerídeos, do LDL-colesterol, da hiperinsulinemia e do peso.

O estudo não comprova que o açúcar seja o único responsável pela síndrome metabólica mas mostra que há uma associação forte entre este e vários problemas de saúde modernos.

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura, pós-doutora em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em Coaching e Yoga. Para contratar clique na aba consultoria no topo da página. Obrigada por visitar esta página!