Como manter o metabolismo acelerado?

Um ouvinte do podcast NutriYoga me enviou a seguinte mensagem: "Fui ao endocrinologista e ele disse que tenho tendência ao hipotireoidismo. O que posso fazer para meu metabolismo não desacelerar e eu não engordar?" Esta pergunta é ótima e gravei um podcast sobre o assunto. Para ouvir clique:

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Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura, pós-doutora em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em Coaching e Yoga. Para contratar clique na aba consultoria no topo da página. Obrigada por visitar esta página!