Ômega-3 reduz gravidade da acne inflamatória grave

A acne é  uma condição mais rara em sociedades com alto consumo de ômega-3. Para avaliar se a suplementação teria efeito em homens de 18 a 40 anos com acne inflamatória grave  Khayef e colaboradores (2012) administraram 3 gramas de ômega-3, diariamente, por 12 semanas a treze indivíduos. A maior parte daqueles com acne de inflamatória de grau moderado a grave tiveram melhora. Contudo, 4 deles tiveram piora dos sintomas. Como outros fatores dietéticos estão ligados à acne, além do consumo de ômega-3, uma modificação geral do padrão alimentar pode ser necessária.

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura, pós-doutora em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em Coaching e Yoga. Para contratar clique na aba consultoria no topo da página. Obrigada por visitar esta página!
Tags