Refrigerantes e outras bebidas diet podem aumentar o risco de depressão

Estudo a ser apresentado em congresso de neurologia em março mostrará  que o consumo de refrigerantes e outras bebidas com adoçantes pode aumentar o risco de depressão. O café, por outro lado diminuiu em 10% o risco da doença. Mas mulheres, cuidado: o consumo exagerado de café pode reduzir a libido! Apesar de outros estudos serem necessários, já sabíamos que os refrigerantes aumentam o risco de doenças cardiovasculares e câncer por isto o ideal mesmo é passar longe.

Outros estudos em relação à depressão e consumo de adoçantes ainda serão necessários.

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura, pós-doutora em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em Coaching e Yoga. Para contratar clique na aba consultoria no topo da página. Obrigada por visitar este blog.