O poder da água de coco

A água de coco está na moda nos EUA. Tudo porque a popstar Madonna se apaixonou pela bebida em uma de suas visitas ao Brasil e resolveu investir 1.5 milhão de dólares na Vita Coco, empresa americana. A água de coco é realmente uma bebida reidratante maravilhosa, já que contém água, sódio, potássio e carboidratos. Porém beba com moderação: 300ml da bebida fornecem 80kcal e por isto não pode ser consumida à vontade se você está querendo perder peso. Além disso, no Brasil temos a oportunidade de consumir a bebida do próprio coco, sem pasteurização nem contém antioxidantes adicionados como o sulfito, que impede a absorção da vitamina B1.

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura, pós-doutora em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em Coaching e Yoga. Para contratar clique na aba consultoria no topo da página. Obrigada por visitar esta página!