Alimentação caseira e exercícios físicos são essenciais para recuperação pós câncer

De acordo com estudo publicado no JAMA a alimentação saudável não é importante apenas para a prevenção do câncer, mas também para a recuperação. Segundo a pesquisa, uma dieta saudável (com mais frutas e verduras e menos gordura saturada) e caseira e um programa de exercícios reduziram a taxa de declínio físico entre idosos com sobrepeso, sobreviventes de vários tipos de câncer (coloretal, mama, próstata). O declínio físico é comum em idosos e este declínio é acelerado em pacientes com câncer. Porém, a adoção de um estilo de vida mais saudável foi capaz de reduzir este declínio, algo importante pois reduz os gastos com saúde e aumentam a independência do idoso.

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura, pós-doutora em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em Coaching e Yoga. Para contratar clique na aba consultoria no topo da página. Obrigada por visitar esta página!