A seca em Brasília

Brasília está passando por um período de seca. Durante a última semana a umidade caiu para 16% e a partir da segunda (dia 28/07), a previsão é que a mesma gire em torno de 33%. O adequado fica entre 50 e 80% visto que abaixo disso os riscos à saúde são maiores. Até a umidade não aumentar, não descuide da desidratação. Para saber mais ouça algumas dicas sobre o assunto no podcast número 20.
Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura, pós-doutora em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em Coaching e Yoga. Para contratar clique na aba consultoria no topo da página. Obrigada por visitar este blog.