As aparências enganam...

Recebi de um aluno, não sei de onde vem a imagem...

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Não é só a aparência dos sanduíches que não é a mesma dos anúncios. As cadeias de fast food vendem seus produtos como algo maravilhoso porém na verdade são ricos em gordura saturada, gordura trans, sódio (que pode levar a um aumento da pressão arterial) e calorias.

Que saber que alimentos fazem bem e que alimentos fazem mal à sua saúde? Quer aprender quais são os melhores alimentos para você e para sua família, de acordo com estudos científicos? Assista:

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura, pós-doutora em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em Coaching e Yoga. Para contratar clique na aba consultoria no topo da página. Obrigada por visitar este blog.