O que é nutrição?

1. Função exercida por seres vivos (tanto plantas quanto animais), que consiste na ingestão, digestão, absorção e metabolismo dos alimentos necessários para a construção de tecidos e liberação de energia.

2. Estudo dos requerimentos de alimentos e fluidos necessários à função fisiológica normal, incluindo crescimento, manutenção, atividade, reprodução e lactação.

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Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura, pós-doutora em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em Coaching e Yoga. Para contratar clique na aba consultoria no topo da página. Obrigada por visitar este blog.