Dietas malucas...

“Nesta dieta, você pode ingerir toda a carne que quiser, porém uma fatia de pão o matará. Nesta outra você poderá ingerir todo o pão que quiser, porém um bife o matará!”

 

A charge acima, do cartunista Glasbergen, mostra de forma bem humorada como as dietas da moda podem ser absurdas. Dieta do abacaxi, da lua, da proteína, do carboidrato, do melão, da sopa, das frutas... Por incrível que pareça todas estas dietas tem algo em comum: prometem resultados dramáticos em curtíssimo tempo. Porém cuidado: estas dietas não oferecem benefícios a longo prazo e a maioria dos pacientes relatam terem recuperado todo ou até mais peso após o término da mesma. A internet está cheia destas poções milagrosas por isso todo cuidado é pouco. A dieta ideal será individualizada à suas necessidades por isso procure um profissional capacitado a te ajudar neste percurso.

Dra. Andreia Torres é Nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura, pós-doutora em saúde coletiva. Também possui formações no Brasil e nos Estados Unidos em Coaching e Yoga. Para contratar clique na aba consultoria no topo da página. Obrigada por visitar esta página!
Tags